Zelfvertrouwen opbouwen, mentale en fysieke weerbaarheid vergroten, omgaan met anderen zonder jezelf te verliezen, in je eigen kracht staan.
Over Rots en Water
Rots en Water is een assertiviteit- en weerbaarheidsprogramma dat zich onderscheidt van andere sociale vaardigheidstrainingen door de psychofysieke benadering. Bij Rots en Water staat doen en actie centraal. Immers, zelfvertrouwen, positief zelfbeeld en zelfgevoel hebben allen een groot fysiek element; je thuis voelen in je eigen lijf, daar op trots op kunnen & durven zijn, dit te waarderen en je lijf goed te onderhouden.
‘Rots & Water’ Basisschool kinderen
De ‘Rots & Water’ trainingen wordt gegeven aan de kinderen die in de bovenbouw zitten van de basisschool, namelijk groep 5 t/m groep 8. De trainingsgroepen zijn verdeeld in kinderen van groep 5 & 6 en groep 7 & 8. Hierdoor zijn de trainingen goed op elkaar afgestemd qua leeftijd en belevingswereld.
‘Rots & Water’ kun je voelen, kun je zien, kun je horen, je kunt ermee lachen en je doet het samen met anderen. Daarom beklijft het ook goed bij kinderen van de basisschool, door te DOEN leren zij vaardigheden aan en snappen zij beter hoe er in bepaalde situaties wel/niet gehandeld kan worden. Met een ingewikkeld woord heet dit; psycho-fysieke didactiek. De trainingen maken een verbinding tussen het hoofd waar je verstand zit en je hart, waar mee je je gevoel ervaart. Hoofd en hart, lichaam en geest worden verbonden en daarmee worden de fundamenten aangelegd om een werkelijke verbinding met anderen aan te gaan. Tijdens de trainingen gaan we samenwerken, elkaar helpen, aanmoedigen en steunen. Juist door de kleine groepjes van maximaal 8 kinderen, is de groepsdynamiek erg belangrijk en leert een kind veel.
Tijdens de aandacht is er veel aandacht voor oefeningen om zelfvertrouwen, zelfbeheersing en zelfreflectie te vergroten. Daarnaast doen we oefeningen en zijn er reflectie momenten om zo de mentale, fysieke en verbale weerbaarheid te verbeteren.
De thema’s die o.a. aan de orde komen zijn:
Concentratie en focus
Sterk staan, zelfverzekerdheid
Lichaamstaal, wat straal ik uit en hoe doe ik dat
De rots & waterhouding
Hoe ga je om met groepsdruk en pestgedrag
Grenzen, zowel die van jezelf als een ander
Kinderen die nog niet in groep 5 zitten van de basisschool maar wel behoefte hebben aan de ‘Rots & Water’ training kan ik ook helpen. Deze kinderen passen vaak beter in een klein groepje van leeftijdsgenootjes, neem daarom even contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.
- Category:
- Education